性能力强的人更长寿

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2016-6-6 14:23:25 点击:2745次


性能力强的人更长寿

传统观念中,很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降,等到60岁后,人们就不再需要性生活。实际上,这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。因此,如果年龄大了还有旺盛的性欲,应该为此感到自豪,这是身体健康的表现。最好的对待方法就是顺其自然,不强求,不压抑。其实无论男女,性生活都是锻炼身体的好方法。美国哈佛大学一项研究指出,一次热情奔放的性生活,与中速骑自行车1公里所消耗的热量差不多。所以性爱是很好的锻炼方式,有助于健康长寿。

专家建议:对。性对于中国老人来说,是羞耻之事,老年人往往自我压抑,即使夫妻住在一起,也早早成了无性夫妻。而国外的生命学家认为,性是生物繁衍的基础,性生活如何,是衡量中老年人健康的主要尺度之一。性与健康之间有着必然的联系。有调查显示,鳏夫、寡妇的死亡率要比有配偶的死亡率高,结婚男女的平均寿命比终生独身的男女寿命要长12年。无配偶的男女易患失眠、神经衰弱和精神不畅,且病情一般重于有配偶的男女。

 

肌肤相亲竟还有这些好处   

性爱是门艺术,亲吻、拥抱与抚摩都是基本功。在这些肌肤相亲的过程中,人体会释放许多传感素,感觉温暖快乐,减少恐惧感,赶走抑郁。近日,美国有报道强调,牵手、拥抱等接触,是缓解夫妻焦虑的重要方法,它还能迅速缓和伴侣矛盾。因此越不开心,越要肌肤相亲。肌肤相亲是一种强效润滑剂。它动人心弦、撩拨情焰,原因在于其中融合了爱情。幸福美满的夫妻都喜欢身体缠绵。他们明白牵手、拥抱和接吻等,是心灵的接触,是爱意的自然流露。人体全身都被一层薄膜覆盖着,这就是皮肤。肌肤布满了触觉神经,因此触摸在男女性生活中起着极为重要的作用。

专家建议:“爱抚是性的真正语言”。现代科学发现,在一快五分硬币大小的皮肤上,就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢。肌肤是需要抚摸的,对安全感和亲密关系的渴望,贯穿我们一生。除了上文所说,肌肤相亲提升快乐指数,促进爱侣感情之外,它对身体还有其他好处:当一个女性被伴侣温柔抚摸时,会刺激体内后叶催产素的增加。后叶催产素能降低血压,对心血管系统起到保健作用。人体脑下垂体后叶还会分泌一种特殊的荷尔蒙,它使爱人之间有抚摸和拥抱的欲望,这种动作也会刺激体内修复细胞分泌一种抗衰老、抗压抑的激素,是养颜和长寿的最佳良药。

 

                             ( 妇科 副主任医师 董和英)

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