你的幸福缺失了哪一块?

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2016-1-26 15:25:55 点击:1404次

从某名著中演化过来的一句话说:“幸福的生活都是相同的,不幸的生活各有各的不同。”我们且看看你的幸福缺失了哪一块,说不定可以帮你找回一点幸福。

测试项目

中学毕业后,你和同学们有多年未曾见面了。这次,大家要办个同学会,你决定去参加,看看大家都是什么样子了。当年,你心目中曾经心仪的某个同学,如今已截然不同了,你最不能接受他变成什么样?

A不修边幅,举止轻浮

B眼高于顶,目中无人

C喋喋不休,言语琐碎

D呼朋唤友,随意拿取

测试结果

A、你的幸福缺乏“休闲”与“享受”。你终日劳碌,虽然很会赚钱,可是赚了主要不是给自己花;行色匆匆间,你总想呈现给人最为光鲜的面貌,时时处处都约束着自己的言行举止。不管生活中遭遇过什么,你都不会轻易放弃自己,坚信只要坚持,脚下坎坷的路也会越走越平坦。

神经绷得太紧,疲倦感会加倍。做点喜好之事,吃点美食,有张有弛会更有幸福感。

 

B你的幸福缺乏“金钱”这一块。你注重物质生活,渴望用双手创造幸福生活;对于被人看低,你格外难以容忍。可偏偏你赚的都是辛苦钱,每每要靠劳力付出或日夜操劳来赚钱,心累身累。而且现在物价房价不断涨,所以,你不禁怀疑劳动致富的信念:看来“多劳多得”不过是驴子眼前的胡萝卜。

芸芸众生都大同小异,美学家朱光潜说:“人须有生趣才能有生机。”我们要调适期望值,在生活中寻出趣味。”

 

C你的幸福缺乏“智慧”这一块。从智商来说,你是很聪明的,但是你过于自以为聪明了。对于眼皮底下的“一屋”之事,你往往不屑一顾;对于“高大上”等级之事,你倒很是艳羡。所以,你可能会盲目攀比,自找不痛快;而且你厌恶拉家常,说明你对人没有耐心,人情世故方面的诸多小烦恼也让你常感不快。

生活和工作都有许多鸡毛蒜皮的小事,它们在你的手中,可以成为你成功的润滑剂或是摩擦力。

 

D你的幸福缺乏“人脉”这一块。当你有了固定的工作和交往对象之后,你的交际圈缩小了,慢慢疏远了过去的友人。在和周围人的交往中,你比较喜欢划分清楚界限,不喜欢不分彼此的分享;所以,哪怕你表面看起来随和可亲,但你的内心其实难以被接近。

有人说,快乐通过分享会加倍。所以,你最需要的是走出孤独的小世界,让自己的生活丰富多样起来。

 

小结

幸福是什么?哈佛大学排名第一的视频公开课《幸福》的讲师泰勒·本-沙哈尔认为,幸福是“快乐与意义的结合”,在快乐中去做有意义的事情就是幸福。

总的来说,你会觉得不幸福,主要是因为你爱比较、爱焦虑,又不善于发现生活的阳光面。参考一下别人的经验总结,面对生活的幸与不幸,我们要学会做好三件事:

第一件,是学会遗忘;

第二件,是学会正向思考;

第三件,是学会寻找快乐的方法。

 

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