瘦成一道闪电

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2014-10-27 12:52:50 点击:3236次

    又到一年贴膘时,人们又呼喊着“x月不减肥,x月徒伤悲”的口号。扭头看看家里的肥猫,腰粗得抬腿都舔不到“菊花”了,简直不忍直视,到底是什么原因导致它总是减肥失败?你何时才能瘦成一道闪电!

猫咪减肥失败的原因,有些是主人没能坚持或环境复杂造成猫咪减肥失败,有些则是一开始就用错了减肥方法。


变胖从肚子开始!
    天气日渐寒冷,很多主人都发现猫咪变成胖乎乎的一团,这是为了对抗寒冷天气而进行的脂肪囤积。如何判断猫咪是“发毛”还是长胖了呢?你只需要摸摸它的肚子,一般来说,猫咪一旦开始长肉,会先长出大肚腩,然后向胸部以及其他部位蔓延。也有一些猫咪明明长着一张小尖脸,却有着怀孕母猫一般的大肚腩呢。
 
体重不变,却有了肚腩?
    有时你会发现,家里的猫咪随着年龄越来越大,看起来也和原来不一样了,原本紧实的肌肉摸起来却松松垮垮的,也有了一个不小的肚腩,但体重却变化不大。这是因为随着变老,猫咪的肌肉会逐渐流失,皮肤也变得松弛,所以虽然体重变化不大,但依旧不是好事。


事倍功半?那些错误的减肥观念
    有一些减肥观点对猫咪来讲并不适用,特别是那些从人身上照搬过来的减肥方法。市面上针对猫咪的减肥食物很多,然而一些主人却发现对家里的猫咪效果并不大。其实即便是减肥猫粮,也分为处方型、非处方型,针对群体也有所不同。而肥胖的猫咪多半吃得多,代谢慢,如果不控制量,效果一样不太好。



减少脂肪摄入?
    人类减肥的时候,一定要减少脂肪的摄入,特别是富含饱和脂肪酸的食物要少吃。对喵星人来说,脂肪并非引发它们肥胖的第一大敌,因为它们天生需要脂肪。所以在计算热量的前提下,控制碳水化合物的摄入才是最关键的。

少吃多运动?
    管住嘴,迈开腿,是人类减肥最管用的六字真言,然而对喵星人来说,情况则不太一样。从环境来说,家猫的肥胖指数最高,在有限的空间内,它们无法像汪星人那样多运动,并且很多主人发现当想尽办法让喵星人多活动之后,它们反而吃得更多了。而过度节食也早就被医学证明不可行,因为食物摄取量减少太多会导致猫咪患脂肪肝。

吃罐头能减肥?
    事实证明,罐头等湿粮的热量要比干粮少很多,还能让猫咪身体摄取更多水分。但是你选择的罐头是营养均衡的吗?多吃罐头的同时,你减少它吃干猫粮的量了吗?而且不同罐头的热量和营养配方也不一样。


悲剧各有不同
年年减,年年失败的那些猫咪们,到底是哪个环节出了问题呢?
失败猫咪1号  绝育猫粮效果一般
失败原因:该喵是一只特别能吃的猫咪,绝育手术之后体重更是大增,主人使用绝育猫粮为它减肥,一段时间之后收效甚微,似乎只是变胖的速度减慢了,但依然处于超重状态。
原因分析:该喵之所以会失败,是由于选择减肥粮不当,绝育猫粮一般情况下只是控制猫咪的体重,防止绝育之后的猫咪变胖,对于已经相当肥胖的猫咪,虽有效,但效果不是很大。


失败猫咪2号  猫口太多怎么办?
失败原因:该喵的主人购买医用的猫咪减肥处方粮,按道理说减肥效果最好。然而由于家里有4只猫,虽然是分开饮食,但猫咪总是从其他体形正常的猫咪食盆里偷吃的。于是减肥还是失败了。
原因分析:多猫家庭里实施减肥计划很容易失败,因为有的猫减肥而有的猫不需要。如果做不到分开用餐,计划就进行不下去。

失败猫咪3号  减肥不当进医院
失败原因:猫咪减肥只有半个月,然后就因为患上脂肪肝进了医院,医生诊断这是由于食物减少得太突然,猫咪身体不适应而导致的。
原因分析:猫咪减肥不可以饿,也不能突然之间吃得和平时差太多,否则会导致猫咪的肝脏调动脂肪包裹住自己,引起脂肪肝。这就是为什么猫咪减肥很困难,因为又要减肥,又必须谨慎。

失败猫咪4号  罐头吃太多也不瘦
失败原因:该喵的主人听说吃湿粮能减肥,于是就将主食全部变成了罐头,然而也许是因为湿粮的原因,每顿吃完没多久猫咪很快就饿了,结果在食量大增的情况下,猫咪的体重下降非常慢。
原因分析:无论吃什么都要计算量和热量,而且湿粮种类不同,如果只吃纯肉的罐头,很可能造成营养缺乏,最好能和减肥干粮配合使用。

如何正确计算热量?
    到底每天吃多少才是正确的呢?其实这种情况有些复杂。一只活跃爱运动的猫咪,和一只每天只知道换各种姿势睡觉的猫咪,需要的热量肯定是不同的。
每天大部分时间处于静态的成年猫所需热量(KJ)=30x猫咪体重(KG)+70
而调整到猫咪个体,假如这只猫很肥胖,以上计算结果就需要乘以0.8。假如这只猫很瘦、很好动,或处于成长期,则计算结果要乘以1.2~1.8。


不要太严格
    计算热量只是预计值,因为每只猫咪的情况不同,代谢率也不同,要根据喂食过程中猫咪的体重变化慢慢调整。

年龄有差别
    年龄越小,需要摄入的热量越高,成长期的小猫需要摄取的食物热量几乎是成年猫的一倍多。另外,怀孕猫应摄入的热量和成长期幼猫是一样的。


减肥新招
其实对于猫咪来说,静态的情况下也可以多消耗热量。
利用猫咪的警惕性
猫咪是非常敏感、警觉的动物,即便闭眼休息的情况下,也会用全身心去感受周围的情况,这种警惕状态下猫咪本身就会消耗一些热量。
结论:你不需要敲锣打鼓,但适当给猫咪制造点“小麻烦”也是有用的。
不动也可以运动
通过给猫咪按摩,也可以有效减肥,比如螺旋状按摩猫咪的肚皮,可以促进肠胃蠕动;帮助它揉搓四肢和后背,也可以帮助其消耗一点热量。
结论:躺着减肥才是喵星人的王道!