排毒养生好搭档
2012-8-28 16:24:45

让美丽离你近一些

缺乏运动,新陈代谢缓慢,现在越来越多的人受到这样的问题困扰,身体的累积的毒素没有办法排出体外,美丽的日子就会离我们越来越远,与其吃一些所谓的排毒养颜胶囊,还不如现在就从饮食做起,让排毒变得简单些!接下来就为大家推荐几种排毒的食物。

·黄瓜
黄瓜拥有非常丰富的营养成分,并且还是非常难得排毒养颜食物。这是因为黄瓜中富含一种叫做黄瓜酸的成分,这种成分能促进新陈代谢,让毒素得以排除体外。而且丰富的维生素C含量,更能给肌肤以美白的效果。

 

·苦瓜
苦瓜能够解毒排毒并且对于美容养颜的帮助,众所周知的。不过除此之外,苦瓜能做的事情还很多,像是抗癌之类的功能,苦瓜也能帮你做到一些功效,所以现金食用苦瓜是很流行的。

 

·荔枝
荔枝的美味,有的时候真会让人欲罢不能,但是荔枝美味,其实也有非常强大的共享。所谓荔枝,是有生津止渴,解毒止泻的功能的,各种优异的营养元素真的是很棒的排毒食物。